O sono é a fase ideal para relaxar o corpo e descansar. Para alcançar esse estado, é essencial que a pessoa esteja confortável, sem nada apertando ou machucando. Afinal, ao longo do dia as pessoas estão ativas e podem não perceber que algo está incomodando, mas ao ficar em repouso, qualquer detalhe em contato com o corpo pode ser percebido e atrapalhar a qualidade do sono.
É por esse motivo que na hora de dormir deve-se usar roupas confortáveis, sejam elas pijamas ou não. Há quem prefira dormir com roupas mais antigas ou até sem elas. O importante é que a pessoa se sinta à vontade e dê liberdade para que o corpo possa se mexer durante a noite.
Como escolher o pijama ideal?
Mesmo quem não gosta de usar pijamas no dia a dia precisa ter um conjunto no armário — para quando se hospedar em algum local ou dividir um quarto de hotel com alguém, por exemplo. Assim, é preciso escolher as peças da forma certa.
Desse modo, na hora de confeccionar roupas para dormir, lembre-se de evitar malhas muito quentes e que não deixem o corpo respirar. Em locais frios ou em estações em que a temperatura cai, pode-se optar por pijamas feitos de moletinho, um moletom mais fino do que o tradicional e que deixará o corpo quente a noite toda.
Diferentemente das cobertas, os pijamas de manga comprida não saem do lugar. Isso é importante, visto que pessoas com frio também podem acordar durante a noite e ter prejuízos no sono.
Em locais mais frescos, pode-se optar pelo conjunto de short e camiseta, tanto para homens quanto para mulheres. Existem ainda opções que vão até o joelho, chamados de pijama pescador, ideais para dias com temperaturas amenas ou que tendem a cair durante a noite.
Para as mulheres, ainda existe a opção de camisola, que pode ser comprida ou curta. Além disso, essa peça tem variações, visto que existem modelos divertidos, com estampas, e outros sensuais. Nesse caso, basta escolher o mais confortável.
Além de pensar no bem-estar, também é preciso pensar na beleza. Afinal, emergências podem acontecer e pode ser necessário sair na rua de pijamas. Além disso, dormir com belas peças ajuda a pessoa a se sentir bonita e com a autoestima elevada.
As peças devem ser soltas e não ter nenhuma parte apertando, como um cordão ou elástico. Isso é importante para que a circulação sanguínea não fique prejudicada em nenhum ponto.
Por fim, é importante que as mulheres evitem usar sutiãs de aro metálico ao deitar. Afinal, o material é duro e pode machucar a pele, além de causar deformidades no formato do sutiã. Sendo assim, prefira tops feitos de material maleável e sem costura.
Seja qual for a sua escolha, lembre-se de optar por modelos confortáveis e que agradem esteticamente.
Quais os tipos de pijamas que existem?
Um bom pijama é aquele que oferece o máximo de conforto para uma boa noite de sono. Geralmente, os modelos mais comuns são:
Pijamas curtos
Os pijamas curtos são aqueles geralmente compostos por um short e uma regata ou blusa de alcinha. Eles sempre têm um tecido bem leve e são a melhor roupa para dormir no verão ou em lugares que faça muito calor.
Pijamas longos
Apesar de serem mais usados no inverno, os pijamas longos protegem do frio e também ajudam a manter o corpo mais fresco e confortável, já que as calças geralmente têm uma abertura mais larga nas pernas.
Camisolas
As camisolas talvez sejam um dos pijamas mais confortáveis do planeta para dormir. São como um vestido ou uma camisa bem grande, geralmente de seda ou de cetim, que são tecidos bem confortáveis.
Fáceis de vestir e despir, proporcionam muita movimentação e estão entre os pijamas preferidos por décadas, séculos até… desde o início dos pijamas. Quando algo tem esse nível de longevidade com as mulheres, sempre é por um bom motivo!
Baby dolls
O baby doll é como se fosse uma camisola um pouco mais sensual e que, geralmente, vem com uma calcinha combinando. Outra opção são os short dolls, que são baby dolls que vêm com um shortinho para usar por baixo.
Qual a malha ideal para pijama?
O clima da estação do ano tem muita influência sobre o tecido ideal para pijama. Isso porque o melhor tecido para uma noite de calor, por exemplo, não é o mesmo para uma noite de inverno.
Apesar disso, uma coisa é regra: ele precisa ser confortável, deixar a pele respirar e permitir que você se movimente com facilidade durante o sono.
Com isso, os melhores tecidos para pijama são:
- Viscose;
- Microfibra;
- Algodão;
- Malha,
- Seda
- Cetim;
- Linho;
- Moletinho;
- Plush.
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